Trancoso 4Ψ

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Suite

Le Terra

Le Lua

Le bar principal

Le bar de la plage

Training Haute Intensité

Maintenez votre routine sportive et améliorez votre condition physique avec les cours de renforcement musculaire et de cardio. Concentrez-vous sur les muscles centraux grâce aux exercices de gainage de la séance de Core Training. Si vous aimez repousser vos limites, notamment en cardio, rejoignez le cours de Circuit Training.

Training Soft

Prenez soin de vous en douceur. Dès le matin, activez votre corps et travaillez vos muscles profonds au cours de Pilates. Etirez vos muscles et gagnez en souplesse avec le stretching. Pour finir la journée, retrouvez le calme grâce à la méditation au soleil couchant.

Cours collectifs de Tir à l'arc

Arc, flèches, ligne de mire, cible … devenez un véritable archer !
Le cours se déroule en 3 étapes :
- consignes de sécurité et prise en main du matériel.
- enseignements et pratique : agilité et concentration.
- débriefing.

Cours collectifs de Trapèze volant

Elancez-vous dans les airs pour réaliser votre premier "catch". Les plus aguerris perfectionnent leur retour et travaillent leur "weap" et leur « lay out ».
Le cours se déroule en 3 étapes :
- échauffement.
- enseignements et pratique.
- débriefing et étirement.

Veillée

Envie de dîner tranquillement à 2 ou entre amis ? Confiez vos enfants à des G.O® expérimentés. Le temps de votre repas, ils dînent, sont pris en charge et profitent d’activités festives.

Veillée

Envie de dîner tranquillement à 2 ou entre amis ? Après avoir fait manger vos enfants, vous pouvez les confier à des G.O® expérimentés. Le temps de votre repas, ils sont pris en charge et profitent d’activités festives.

Activités en famille

Au Club Med, vivez des moments privilégiés en famille. En pleine nature, à l’ombre d’un parasol ou les pieds dans l’eau, une cascade d’activités parents-enfants s’offre à vous. Amusez-vous en tribu et rayonnez ensemble. Créez-vous des souvenirs mémorables, sous le soleil exactement.

Accès libre piscine

L’accès aux piscines du Resort est libre. Selon le moment, les activités, vos besoins, vivez une expérience différente.

Spectacles en famille

Appréciez le spectacle : vos enfants montent sur scène. Au programme, selon le Resort : danse, chant, numéros de cirque, etc. Vos bouts de chou font le show, déguisés et guidés par leurs G.O®. Admiration, fierté et applaudissements sont au rendez-vous.

Aquafitness

Et si vous vous jetiez à l’eau pour tonifier votre silhouette ? Avec ce cours d’aquafitness en piscine, vous enchaînez en douceur une série d’exercices efficaces pour vous sculpter. Léger dans l’eau, vous effectuez des mouvements fluides et toniques en rythme et en musique.

Basket

Saisissez la balle au bond. Profitez de vos vacances pour apprendre à dribbler avec le ballon, pour perfectionner vos tirs à 3 points et surtout pour vous amuser. Faites équipe avec la précision et surtout d’autres joueurs pour gagner les matchs.

Beach-volley

Profitez de votre séjour à la plage pour découvrir cette activité ludique. Faites des passes, montez au filet et smatchez. Avec ce sport de plage, vous vous dépensez sous le soleil exactement. Lancez-vous, c’est l’occasion d’apprendre à plonger dans le sable.

Football

Faire des passes, tenter des passements de jambes, dribbler, le foot réveille votre âme d’enfant et révèle des talents. Le ballon rond fédère et déchaîne les passions. (Re)découvrez cette sensation folle du jeu collectif et amusez-vous entre amis ou en famille.

Tennis de table

Match en simple ou en double, concours de smatches, ronde autour de la table à plusieurs en frappant chacun son tour ? Offrez-vous plusieurs possibilités de jeu et un maximum de plaisir. Le bruit de la petite balle qui rebondit donne du rythme à vos échanges entre amis ou en famille.

Volley-ball

Jeu, set et smatch. Gardez la balle bien à l’œil, elle pourrait finir sa course dans votre camp. Du bout des doigts, passez-la en lui donnant de la hauteur. Elle doit franchir le filet avant d’atterrir de l’autre côté pour faire grimper votre compteur de points.

Cours démonstratifs de cuisine

Embarquez pour un voyage culinaire et un éveil des papilles. Savourez vos vacances en découvrant les spécialités locales. Régalez-vous de ce spectacle alléchant. Octroyez-vous une pause culturelle et gourmande et emportez avec vous le secret des plats régionaux.

Minifootball

Un terrain de jeu modèle réduit pour de grandes parties de plaisir. Pour les enfants comme pour les adultes, l’effervescence est à son comble autour du ballon rond. Passes, petits ponts, dribbles, amortis, shoot vers la cage et but. Affirmez votre esprit d’équipe.

Tennis de plage

Faire des revers, les pieds dans le sable ou dans l’eau, cela vous dit ? A vos raquettes. Le son de la balle rythme vos échanges sous le soleil. Attentif au jeu, amusez-vous tout en gardant un oeil sur l’horizon.

Slackline

La sangle tremble, votre pied aussi, mais vous restez imperturbable. Jouer les équilibristes demande de la concentration. Tel un funambule, le regard fixe, les bras levés en guise de balancier, réalisez l’exploit de marcher sur le fil, sous les exclamations de votre public conquis.

Water-polo

Jetez-vous à l’eau et jouez des coudes pour mettre la balle dans la cage flottante. Éclaboussures, cris d’encouragement et de joie, l’eau agitée par vos sauts, vos passes et vos tirs devient le théâtre de vos parties de jeu énergiques et amusantes.

Courts de tennis en accès libre

Cours collectifs de Tennis

Pour découvrir toutes les subtilités de ce sport : jeu, set et match !
Enseignement et pratique, suivant votre niveau, bases techniques et tactiques : coup droit, revers, lob, passing shot, slice, service …

Petit Chef Program®

Vos enfants mettent les petits plats dans les grands. Dans le cadre du Petit Club Med® et du Mini Club Med®, ils s’initient à la cuisine locale et participent à la préparation de gourmandises. Cerise sur le gâteau ? Vous pouvez venir goûter leurs réalisations.

Ambiance et animations

En journée comme en soirée, partagez des moments de convivialité. Musique live, DJ set, douceurs locales, happenings de danse, de cirque ou de magie : profitez des performances artistiques surprenantes et variées. Plongez dans des ambiances Lifestyle et laissez-vous porter. Vivez des instants de reconnexion en famille ou entre amis autour d’ateliers créatifs, interactifs et de jeux.
Petits et grands, faites le plein de surprises, de divertissement, et vibrez pendant vos vacances.

Grand Goûter

Goûter, crêpe party, atelier pâtisserie ou pique-nique, avec ces activités* gourmandes, savourez de délicieux instants en famille. Régalez-vous en tribu. Au menu ? Une bonne dose de rires, de bonne humeur et de plaisir.

Tournois et jeux

Énigmes à résoudre, tournois sportifs, chasse aux trésors, concours de château de sable ou jeux d’adresse et de logique. Renforcez vos liens familiaux avec ces activités*. Faites équipe avec vos enfants et mesurez-vous à d’autres tribus. Partagez un moment convivial : le plaisir est à la clé.

Salle de Cardio-Training

Maintenez votre pratique sportive dans une salle de sport parfaitement équipée. Retrouvez les espaces dédiés aux différentes activités :
- le cardio avec tapis de course, vélos elliptiques, rameurs et vélo de spinning.
- le renforcement musculaire avec haltères et un ensemble d’appareils à charge guidée.

Marche Sportive / Running

Enchaînez les km, 1 km, 2,5 km ou 5 km et profitez d'une séance de cardio en plein air. Quel que soit votre rythme, les parcours balisés dans l’enceinte du Resort s’adaptent à tous les niveaux.

Spectacles

En piste les artistes : place à la préparation et aux répétitions pour le spectacle avec les copains. De quoi développer la palette de ses talents.

Ateliers créatifs

Des activités sensorielles pour les tout-petits, du coloriage ou des activités manuelles pour les plus grands.

Jeux d‘éveil

S’éveiller avec des jeux éducatifs et des activités sensorielles comme la peinture ou l’éveil musical. Chacun s’épanouit à son rythme.

Promenades

Une promenade pour prendre une grande bouffée d’air pur, s’enchanter de la nature environnante et de ses secrets. Jouer aux explorateurs avec les copains.

Club Med Baby Welcome®

Grâce au kit Club Med Baby Welcome®, voyagez l’esprit léger avec votre bébé. Disposez de tout l’équipement nécessaire pour le bien-être de votre tout-petit. Réservé à l’avance, sans supplément, du matériel de puériculture pour les enfants de 0 à 23 mois vous attend dans votre chambre, à votre arrivée. Profitez aussi d’un prêt de poussette de dépannage.

Easy Arrival

Enregistrez en ligne vos indications pour l’encadrement de vos enfants : langue parlée, numéro de téléphone des parents...
A l’arrivée, ils n’ont plus qu’à rejoindre leurs G.O® et s’amuser ! Vous pouvez lâcher prise et vivre vos vacances en toute sérénité.

Yoga, une pratique quotidienne

Prenez de la hauteur du lever au coucher du soleil .
Tous les matins, réveillez votre corps en douceur pour commencer la journée dans un état de bien-être et de calme.
Terminez la journée par une séance de yoga pour un moment unique de relaxation.
Au programme :
Au bar de la plage : Surya Yoga
Sur la terrasse du Club Med Spa : Care Yoga - Yoga en couple
Au Belvédère : Surya Namaskar
Au jardin du bien-être : Detox Yoga - Yoga Zen - Nidra Yoga

Chemin secret vers la plage

Laissez-vous envouter par la végétation luxuriante et tropicale en prenant ce chemin secret et exclusif de la falaise de Trancoso vers la plage.

Éveillez vos papilles gustatives avec la cuisine bahianaise

Épices, couleurs, senteurs, les saveurs locales de Bahia vous racontent l'histoire du Brésil et de l'héritage africain mélangé à l'histoire portugaise.

Jouer au golf avec vue sur la mer

Rien de plus incroyable que de jouer au golf sur ce terrain de 14 trous situé sur une falaise, au bord de la mer, avec le bruit des vagues en fond.
*Coût additionnel

Du yoga en pleine falaise

Respirer un air pur, détendre son corps et son esprit au milieu de la nature entre terre et eau, dans un milieu tropical.

Ambiance mystique et bohémienne sur le Quadrado de Trancoso

Au centre de la ville de Trancoso, une petite église fait fièrement face à l'océan pendant que sur la place, des restaurants, des bars illuminés de loupiotes, des boutiques décorées avec des bougies et de la musique douce vous accueillent dans une ambiance mystique et bohémienne.

La beauté du littoral à vélo

Sentez le vent et la brise marine lors d'une promenade sur le littoral de sable blanc avec vue à en couper le souffle sur des kilomètres sur votre vélo.
*A certaines périodes uniquement