Escales dominicaines

Prenez soin de vous en douceur. Dès le matin, activez votre corps avec une séance de réveil musculaire. Pour finir la journée, retrouvez le calme grâce au stretching.

Immergez-vous dans l’univers du Yoga grâce à cette pratique complète, variée et accessible à tous imaginée par Heberson. Travaillez les muscles, la souplesse des articulations, la respiration et la concentration. L'enchaînement d'exercices, de postures, de moments de relaxation et de méditation constitue la base des cours.

Apprendre en quelques jours les bases de la navigation en toute sécurité et sérénité, toutes voiles dehors... Enseignement et pratique : reconnaître et maîtriser les vents, manœuvrer un bateau seul ou en équipage, gérer la vitesse.

Progresser en toute sécurité, entre le ski nautique et wake board pourquoi choisir ? Le cours se déroule en 3 étapes : - explication des consignes de sécurité et matériel. - enseignement et pratique : suivant votre niveau : équilibre, figures, techniques.... - débriefing.

Il n’y a jamais eu autant de façons d’apprendre à filer sur l’eau… Enseignement et pratique : équilibre, prise au vent de la voile, techniques...

Séductrice et attirante, l’eau incite à la découverte. Difficile de la quitter des yeux et pourtant si aisé de glisser à sa surface. Pagaie à la main, seul ou à plusieurs, flottez et filez tel un aventurier nautique avide d’évasion et de sensations.

Un masque, un tuba, des palmes, il ne vous en faut pas plus pour en prendre plein les yeux et baladez-vous à la surface de cet aquarium grandeur nature qu’est la mer.

En journée comme en soirée, partagez des moments de convivialité. Musique live, DJ set, douceurs locales, happenings de danse, de cirque ou de magie : profitez des performances artistiques surprenantes et variées. Plongez dans des ambiances Lifestyle et laissez-vous porter. Vivez des instants de reconnexion en famille ou entre amis autour d’ateliers créatifs, interactifs et de jeux. Petits et grands, faites le plein de surprises, de divertissement, et vibrez pendant vos vacances.

Maintenez votre pratique sportive dans une salle de sport parfaitement équipée. Retrouvez les espaces dédiés aux différentes activités : - le cardio avec tapis de course, vélos elliptiques, rameurs et vélo de spinning. - le renforcement musculaire avec haltères et un ensemble d’appareils à charge guidée.

Découvrez aussi la dernière tendance aquatique le Stand Up Paddle Hobie Eclipse. Un paddle pour avancer sans pagaie juste avec la force des jambes grâce à un système de pédalier. Du débutant au confirmé, plaisir de la glisse garanti ...

Tout est question d'équilibre. Une fois que vous êtes stable, partez à la découverte des côtes et des criques environnantes, et admirez la beauté de ce yatch d'exception.

L’accès aux deux piscines du bateau est libre. Selon le moment, les activités, vos besoins, vivez une expérience différente.

Laissez-vous tenter par cette nouvelle glisse. Un ou deux moniteurs vous accompagnent pour vous apprendre les rudiments de ce nouveau sport dont la progression est rapide. Le matériel est léger, ce qui constitue un vrai atout en terme d'apprentissage et d'autonomie.

Pratiquez en prenant le temps et en étant à l’écoute de votre corps. Décomposez les mouvements pour éliminer les zones d’inconfort. La relaxation vous aide à atteindre un état de relâchement profond.

La quête du bien-être est au cœur de ces ateliers, inspirés du Yoga. Choisissez un ou plusieurs ateliers : - atelier Relaxation et Méditation - atelier Respiration - atelier Douleurs dorsales - atelier Force et Endurance

La pratique du Yoga se décline selon les étapes de votre croisière. Plage déserte, crique, au coeur de la nature... profitez d'une escale pour une séance de yoga sur la terre ferme dans un environnement d'exception.

Une offre privilégiée pour découvrir nos expériences spa : 50 minutes de soin visage parmi notre sélection de soins proposés sur place.

Une offre privilégiée pour découvrir nos expériences spa : 50 minutes de massage parmi notre sélection de soins proposés sur place.

Le plaisir des soins en toute liberté : 2 heures de soins, répartis sur 2 jours de votre choix, parmi notre sélection de soins proposés sur place.

Le plaisir des soins en toute liberté : 4 heures de soins , répartis sur 3 jours de votre choix, parmi notre sélection de soins proposés sur place.

Vibrer, oser, expérimenter. Avec ces excursions, renouez avec vos sens et vivez des aventures hors des sentiers battus. Faites le plein de découvertes et de sensations en plein air, à travers des activités sportives palpitantes. Explorez de façon insolite et originale les sites culturels et naturels du pays.

Le plaisir des soins en toute liberté : 6 heures de soins, répartis sur 5 jours de votre choix, parmi notre sélection de soins proposés sur place.

Parcourez les 240 mètres aménagés de la grotte des merveilles. Au milieu des stalactites, colonnes et autres formations géologiques, vous découvrirez les dessins laissées par les premiers Indiens des Caraïbes. Au retour, vous vous arrêterez à La Romana où vous pourrez faire quelques achats au marché du village.

Laissez libre court à votre imagination. Vivez une excursion selon vos souhaits et vos goûts. L’équipe Découverte de votre Resort se charge de répondre à vos envies d’aventure, de découverte ou de sensation pour vous proposer une excursion personnalisée.

Embarquez pour une traversée de 10 minutes vers la splendide Sandy Island, un véritable écrin tropical. Plongez dans des eaux turquoises cristallines, explorez des récifs colorés ou détendez-vous sur un sable blanc et soyeux. Savourez une cuisine raffinée et des boissons locales dans une atmosphère élégante et décontractée.

Avant de reprendre votre vol, nous vous proposons de profiter d'une magnifique journée au Village de Punta Cana, relaxez-vous sur sa magnifique plage de cocotiers et appréciez l'ambiance dominicaine. PASS journée de 10h30 à 16h- Retour directement à l'aéroport.

Partez à la rencontre des baleines à bosse à bord d’un bateau affrété exclusivement pour le Club Med. Pendant la saison des amours, des centaines de baleines à bosse profitent des eaux chaudes de la baie pour se reproduire. Vous participerez au spectacle saisissant des mâles bondissant hors de l’eau et des jeunes baleineaux nageant tout près de leur mère. Vous profiterez au retour d’un moment de baignade à la plage de sable fin de Cavo Levantado ou de retourner directement à bord.

Découvrez le parc national de Los Haitises depuis la mer. Naviguez dans ce dédale végétal constitué de pains de sucre dressés à la verticale dans la baie, et servant d’habitat à nombreuses colonies d’oiseaux de mer, avant de vous aventurer dans la mangrove. Vous visiterez une grotte du parc qui abrite des traces de vie religieuse laissées par les premiers Indiens de la République Dominicaine.

Naviguez vers le nord le long de la splendide côte de Saint-Barthélemy à bord d’un catamaran d’exception. À votre arrivée dans la réserve naturelle de la baie de Colombier, profitez d’une baignade rafraîchissante dans ses eaux cristallines pour un moment inoubliable.

Le Club Med Spa ouvre ses portes aux enfants et ados. Une sélection de soins à vivre en solo, en famille ou entre amies, est proposée pour leur faire découvrir le monde du Bien-Être. On peut également y trouver des produits spécifiques élaborés par une marque dédiée aux soins pour enfants (dans une sélection de Resorts uniquement, renseignements à l'accueil du Spa).