Club Med Les Boucaniers

Maintenez votre routine sportive et améliorez votre condition physique avec les cours de renforcement musculaire et de cardio. Concentrez-vous sur les muscles centraux grâce aux exercices de gainage. Si vous aimez repousser vos limites, notamment en cardio, rejoignez le cours d'entraînement en circuit.

Prenez soin de vous en douceur. Dès le matin, activez votre corps avec une séance de réveil musculaire. Travaillez vos muscles profonds au cours de Pilates. Pour finir la journée, retrouvez le calme grâce aux étirements.

Pour savoir à quoi ressemble une partie de Padel, venez partager un cours avec nous pour apprendre les bases de ce sport ludique et convivial et facile à pratiquer.

Progresser en toute sécurité, entre le ski nautique et wake board pourquoi choisir ? Le cours se déroule en 3 étapes : - explication des consignes de sécurité et matériel. - enseignement et pratique : suivant votre niveau : équilibre, figures, techniques.... - débriefing.

Il n’y a jamais eu autant de façons d’apprendre à filer sur l’eau… Enseignement et pratique : équilibre, prise au vent de la voile, techniques...

L’accès à la piscine du Village est libre. Selon le moment, les activités, vos besoins, vivez une expérience différente.

Séductrice et attirante, l’eau incite à la découverte. Difficile de la quitter des yeux et pourtant si aisé de glisser à sa surface. Pagaie à la main, seul ou à plusieurs, flottez et filez tel un aventurier nautique avide d’évasion et de sensations.

Tirez, pointez et visez le plaisir. En famille ou entre amis, octroyez-vous une partie de ce jeu de boules provençal. Pieds joints et bien plantés dans le sol, développez votre geste pour « téter le bouchon ». Le bruit des cigales résonne presque dans votre tête.

Cap sur la liberté, avec la Planche à pagaie. Cet ancêtre du surf se pratique debout, sur une longue planche, pagaie à la main. Sur mer comme sur rivière, en solo ou en tandem, cette discipline a résolument le vent en poupe.

Match en simple ou en double, concours de smatches, ronde autour de la table à plusieurs en frappant chacun son tour ? Offrez-vous plusieurs possibilités de jeu et un maximum de plaisir. Le bruit de la petite balle qui rebondit donne du rythme à vos échanges entre amis ou en famille.

Profitez de votre séjour à la plage pour découvrir cette activité ludique. Faites des passes, montez au filet et smatchez. Avec ce sport de plage, vous vous dépensez sous le soleil exactement. Lancez-vous, c’est l’occasion d’apprendre à plonger dans le sable.

Maintenez votre pratique sportive dans une salle de sport parfaitement équipée. Retrouvez les espaces dédiés aux différentes activités : - le cardio avec tapis de course, vélos elliptiques, rameurs. - le renforcement musculaire avec haltères et un ensemble d’appareils à charge guidée.

En journée comme en soirée, partagez des moments de convivialité. Musique en direct, sessions de DJ, douceurs locales, danse, cirque ou magie : profitez des performances artistiques surprenantes et variées. Plongez dans une ambiance et laissez-vous porter. Vivez des instants de reconnexion en famille ou entre amis autour d’ateliers créatifs, interactifs et de jeux. Petits et grands, faites le plein de surprises, de divertissement, et vibrez pendant vos vacances.

Au théâtre ou sous un ciel étoilé, prenez place, le spectacle va commencer. Spectacle, chant, danse, vos G.O® expriment leur talent et leur créativité pour vous éblouir. Rires, applaudissements, la ferveur s’empare du Village et vous emporte.

Equipez-vous de poids légers et enchaînez les exercices et les répétitions au rythme de la musique. L’entrainement est complet et s’adapte à tous.

Enchaînez les km, 1 km, 2,5 km ou 5 km et profitez d'une séance de cardio en plein air. Quel que soit votre rythme, les parcours balisés dans l’enceinte du Village s’adaptent à tous les niveaux.

Assouplissez-vous grâce à des mouvements simples et doux. Inspiré du Yoga avec des éléments du Taï-Chi et du Pilates, ce cours s’adresse à tous. La respiration est au cœur de cette pratique sur un fond musical zen.

Alliant tradition et modernité, cette discipline fusionne les bases du Pilates classique avec une approche contemporaine. Accessible à tous, elle propose des mouvements fluides dans une ambiance à la fois dynamique et motivante, avec un accompagnement personnalisé qui favorise votre progression. Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre mobilité et découvrez une véritable harmonie entre le corps et l’esprit.

Partez à bord du catamaran depuis la base nautique pour un des deux sites de plongée : la Caye des Boucaniers ou la Pointe Borgnese. Les fonds marins sont ici spectaculaires et variés. Poissons et coraux de toutes les couleurs se déploient sous vos yeux. Et si vous avez un peu de chance, vous pouvez même apercevoir une tortue ou un hippocampe. Le samedi matin pas de sortie en bateau mais une sortie "nettoyage" de ramassage des déchets pour la préservation de la côte.

Avec ce cours de Gymnastique Aquatique en piscine, enchaînez en douceur une série d’exercices. Léger dans l’eau, vous effectuez des mouvements fluides et toniques en rythme et en musique.

Basket, soccer, handball… le sport collectif se décline selon vos envies sur ce terrain multisport. Il ne vous reste plus qu’à former votre équipe et participer à des tournois endiablés.

Venez vivre une journée inoubliable en catamaran : le ciel, le soleil, la mer et des sites marins exceptionnels. Du rire, de la bonne humeur une ambiance douce sous les voiles pour rêver et découvrir la beauté de la côte sud-caraïbe vue de la mer.

Une offre privilégiée pour découvrir nos expériences spa : 50 minutes de soin visage parmi notre sélection de soins proposés sur place.

Une offre privilégiée pour découvrir nos expériences spa : 50 minutes de massage parmi notre sélection de soins proposés sur place.

4 plongées encadrées en mer. Autonome jusqu'à 12 mètres selon l'âge.

Le plaisir des soins en toute liberté : 2 heures de soins, répartis sur 2 jours de votre choix, parmi notre sélection de soins proposés sur place.

6 plongées de formation en mer. Autonome jusqu'à 20 mètres selon l'âge.

Le plaisir des soins en toute liberté : 4 heures de soins, répartis sur 3 jours de votre choix, parmi notre sélection de soins proposés sur place.

5 plongées en mer dont 2 plongées à thèmes imposés (plongée profonde + 1 plongée en orientation sous marine).

Le plaisir des soins en toute liberté : 6 heures de soins, répartis sur 5 jours de votre choix, parmi notre sélection de soins proposés sur place.

1 plongée de réadaptation si nécessaire et 10 plongées en mer.

Découvrez le charme et la richesse de la capitale grâce à son architecture créole, visitez sa célèbre bibliothèque construite par Henri Pick. Prenez le temps de flâner à travers les ruelles très animées et laissez vous envouter par la douceur épicée du marché.

Découvrez Madinina, appelée l'Ile aux fleurs, à travers de magnifiques paysages ! Visitez l'ancienne capitale St Pierre, son théâtre et ses ruines faisaint suite l'éruption en 1902 du volcan de la montagne Pelée. Laissez-vous enchanter par le Château Depaz et sa distillerie de renom. Déjeunez dans un cadre naturel et local et terminez votre journée par la visite du splendide jardin botanique de Balata.

Prenez la route panoramique des Anses, découvrez les statues du mémorial Cap 110 et admirez la magnifique vue sur le Rocher du Diamant. Faites une escale historique au Domaine de la Pagerie, lieu de naissance de l'Impératrice Joséphine, et terminez par une dégustation de rhum à la Distillerie 3 Rivières.

Plongez dans le monde fascinant de la fabrication du rhum à la distillerie A1710. Commencez l’atelier avec une introduction à la distillation dirigée par le distillateur expert. Participez au processus de distillation en ressentant la chaleur des alambics, en écoutant les sons de bouillonnement, et en étant témoin de la conversion du jus de canne en rhum. Terminez la visite par une dégustation des cuvées dans le salon de l'Habitation du Simon.

Prenez la direction du Rocher du Diamant et découvrez l'histoire fascinante de cette formation géologique témoin d'une activité volcanique passée. Poursuivez par un arrêt baignade et une plongée libre à la plage de Grande Anse réputée pour sa riche faune marine. Avec un peu de chance, vous pouvez apercevoir une tortue verte. Une baignade dans les eaux poissonneuses du bourg des Anses d'Arlet, élu 2ème "village préféré des français" termine la journée.

Vous naviguez jusqu'à la Grande Anse des Salines à bord d'un bateau rapide. En chemin, vous avez l'occasion de découvrir des lieux tels que l'Anse Moustique, la plage Tata et la cocoteraie des Salines. Vous passez devant la Petite Anse des Salines, située au sud de l'île. Au retour, profitez d'une session de plongée libre pour explorer les coraux et les poissons tropicaux et admirer la mangrove.

Explorez la distillerie A1710 en Martinique pour une expérience inoubliable : de la culture de la canne à sucre à l'embouteillage. Découvrez l'histoire et le savoir-faire de la distillerie, apprenez les secrets de la production de ce rhum exceptionnel, visitez les champs de canne à sucre avec son moulin emblématique. Terminez par une dégustation. Cette expérience combine histoire, artisanat et esprit caribéen pour une aventure sensorielle unique.

Traversez les vallées rurales du sud de l'île, ses plantations de cannes à sucre et ses bananeraies, à la découverte d'une Martinique Authentique. Déambulez à travers les allées colorées du marché de Rivière Pilote et visitez la célèbre habitation Clément, sa maison coloniale, son parc paysagé et sa distillerie.

Embarquez vers la baignoire de Joséphine, ce banc de sable peu profond au milieu de l'océan, entouré par des eaux claires et turquoises. Partez à la découverte de ce site naturel remarquable et baignez vous dans les eaux limpides de la baignoire de Joséphine. Farniente et découverte : une expérience inoubliable.

Commencez votre journée de rêve en vous dirigeant vers le Rocher du Diamant puis mettez le cap vers Saint-Pierre, ancienne capitale située sur la côte nord. Soyez attentif, vous pourriez avoir la chance d'observer des dauphins. Continuez votre aventure avec une baignade suivie du déjeuner à la plage de Grande Anse. Sur le chemin du retour, faites une pause plongée libre dans les eaux turquoise des Anses d'Arlet avant de remonter en bateau la Rivière Pilote.

Sortez des sentiers battus et partez en véhicule tout-terrain à la découverte de la Martinique profonde. Traversez le coeur de la forêt tropicale et les plantations de bananes et de cannes à sucre. Après un bain dans une cascade rafraîchissante, déjeunez dans un restaurant typique et terminez votre escapade à la distillerie Neisson pour une dégustation de rhum d'exception.

Embarquez pour une aventure unique dans les eaux turquoise de la Baie du Robert. Plongez dans la Baignoire du Trapèze pour une baignade rafraîchissante et un apéritif convivial. Savourez un dîner créole à bord près de l’îlet Madame. Explorez l’îlet Chancel et croisez ses célèbres iguanes. Terminez par une navigation paisible, riches de cette journée exceptionnelle.

Vivez un moment exceptionnel à bord d'une embarcation unique au monde. Commencez votre voyage depuis la plage du Resort en découvrant les bases de la navigation traditionnelle à bord d'une Yole, embarcation en bois inscrite au patrimoine mondial de l'UNESCO. Laissez-vous porter par les vents et traversez à la voile les eaux cristallines de la baie du Marin. Concluez en beauté avec un apéritif créole servi sur la plage.

Partez depuis la plage du Village et pagayez le long d’une côte riche en biodiversité. Laissez votre guide passionné vous mener au cœur de la mangrove sauvage. Observez, apprenez, et émerveillez-vous au fil de l'eau devant la faune et la flore environnantes. Terminez cette parenthèse nature par un apéritif convivial et une baignade relaxante.

Explorez la pêche traditionnelle en haute mer. Après une introduction au sujet de l'équipement, mettez le cap vers le large en compagnie de votre capitaine expérimenté en direction d'un DCP (Dispositif de Concentration de Poisson). Vous partez à la découverte des poissons pélagiques qui peuplent la côte Caraïbe, tout en apprenant les astuces et techniques de pêche adaptées aux grandes profondeurs.

Le Club Med Spa ouvre ses portes aux enfants et ados. Une sélection de soins à vivre en solo, en famille ou entre amies, est proposée pour leur faire découvrir le monde du Bien-Être. On peut également y trouver des produits spécifiques élaborés par une marque dédiée aux soins pour enfants (dans une sélection de Villages uniquement, renseignements à l'accueil du Spa).

Niveau minimum requis : jamais pratiqué. Découverte des fondamentaux autour de différents axes d'apprentissage : Jour 1 : dans l'eau, présentation du matériel, analyse du spot, premières compétences de pilotage, réglage du kite, déplacement, consignes de sécurité. Jour 2 : découverte de la puissance en nage tractée, montage de l'aile, déplacement, apprentissage du re-décollage dans l'eau, récupération de la la planche...

Niveau minimum requis : maîtrise de l’aile. Renforcement des acquis, en fonction de votre niveau et de votre expérience et de votre objectif : premiers bords, contrôle de l'aile, nage tractée, sortie de l'eau, vitesse, remontée au vent, surf, saut, freestyle...

Ce stage s’adresse aux joueurs désireux d'approfondir le padel et d’améliorer leur jeu. Deux jours de stage intensif dédiés à l'amélioration des aptitudes techniques et tactiques. Chaque entrainement intègre des exercices ciblés, encadrés par des entraîneurs certifiés.

Ce stage s’adresse aux joueurs souhaitant découvrir le padel. L’apprentissage des bases physiques, techniques et tactiques du jeu est assuré par des moniteurs certifiés.

Profitez de vos vacances pour faire vos premières longueurs en découvrant les techniques de nage. Replongez-vous dans le bain en améliorant vos mouvements. Brasse, crawl, dos crawlé, une fois ces classiques maîtrisés, vous vous sentez comme un poisson dans l’eau.

Pour les débutants, apprendre le départ, la position, le passage des vagues. Pour les confirmés, travail sur la position, les virages, les trajectoires.

Parfait pour celles et ceux qui souhaitent progresser rapidement avec des conseils adaptés à leur niveau, le cours particulier de planche à voile est la solution idéale.

Découverte des fondamentaux autour de deux axes d'apprentissage. Connaissance et contrôle de la commande de pilotage. Premiers vols en foil. 1er jour : présentation du matériel (voile), analyse du spot, manipulation et découverte des commandes de pilotages de l'aile, direction/propulsion/équilibre sur une planche à dérive extra large et premiers demi tours. 2ème jour : présentation du matériel (foil), découverte du foil tracté derrière un scooter des mers. Contrôler l'assiette de la planche grâce à la répartition du poids par ses appuis pour commencer à voler progressivement sur l'eau sans se soucier de la voile. Consignes de sécurité.

Objectifs : premiers vols maintenus sur le foil, remontée au vent, jibe et tack (empannage et virement). Premiers pumping sur eau plate et début du surf dans la houle. Jour 1,2,3 : renforcement et rappels des acquis d'expérience, détermination d'un programme individuel de progression. Amélioration des techniques, gestion de l'assiette du foil, trajectoire, vitesse, posture et positions. Découverte des fondamentaux du jibe et du tack, approche, attitude, trajectoire et relance. Premiers surf dans la houle en lâchant la wing pour utiliser uniquement la pente.