Club Med Cefalù

Maintenez votre routine sportive et améliorez votre condition physique avec les cours de renforcement musculaire et de cardio. Concentrez-vous sur les muscles centraux grâce aux exercices de gainage de la séance de Core Training. Si vous aimez repousser vos limites, notamment en cardio, rejoignez le cours de Circuit Training.

Prenez soin de vous en douceur. Dès le matin, activez votre corps avec une séance de réveil musculaire. Travaillez vos muscles profonds au cours de Pilates. Pour finir la journée, retrouvez le calme grâce au stretching.

Pour retrouver ou garder la forme : partir pour une randonnée aquatique revitalisante. Pour se relaxer et se tonifier : pratiquer le Fitness paddle en mer, une façon ludique d'allier deux disciplines dans un environnement apaisant.

Immergez-vous dans l’univers du Yoga grâce à cette pratique complète, variée et accessible à tous imaginée par Heberson. Travaillez les muscles, la souplesse des articulations, la respiration et la concentration. L'enchaînement d'exercices, de postures, de moments de relaxation et de méditation constitue la base des cours.

Arc, flèches, ligne de mire, cible … devenez un véritable archer ! Le cours se déroule en 3 étapes : - consignes de sécurité et prise en main du matériel. - enseignements et pratique : agilité et concentration. - débriefing.

Apprendre en quelques jours les bases de la navigation en toute sécurité et sérénité, toutes voiles dehors... Enseignement et pratique : reconnaître et maîtriser les vents, manœuvrer un bateau seul ou en équipage, gérer la vitesse.

Pour découvrir toutes les subtilités de ce sport : jeu, set et match ! Enseignement et pratique, suivant votre niveau, bases techniques et tactiques : coup droit, revers, lob, passing shot, slice, service …

L’accès aux piscines du Resort est libre. Selon le moment, les activités, vos besoins, vivez une expérience différente.

Séductrice et attirante, l’eau incite à la découverte. Difficile de la quitter des yeux et pourtant si aisé de glisser à sa surface. Pagaie à la main, seul ou à plusieurs, flottez et filez tel un aventurier nautique avide d’évasion et de sensations.

Tirez, pointez et visez le plaisir. En famille ou entre amis, octroyez-vous une partie de ce jeu de boules provençal. Pieds joints et bien plantés dans le sol, développez votre geste pour « téter le bouchon ». Le bruit des cigales résonne presque dans votre tête.

Un masque, un tuba, des palmes, il ne vous en faut pas plus pour en prendre plein les yeux. Equipez-vous depuis la plage du Resort et baladez-vous à la surface de cet aquarium grandeur nature qu’est la mer. Dans cette eau peu profonde, contemplez les poissons colorés et les récifs coralliens qui l’habitent.

Découvrez aussi la dernière tendance aquatique le Stand Up Paddle à pédales. Un paddle pour avancer sans pagaie juste avec la force des jambes grâce à un système de pédalier. Du débutant au confirmé, plaisir de la glisse garanti ...

Match en simple ou en double, concours de smatches, ronde autour de la table à plusieurs en frappant chacun son tour ? Offrez-vous plusieurs possibilités de jeu et un maximum de plaisir. Le bruit de la petite balle qui rebondit donne du rythme à vos échanges entre amis ou en famille.

Faire des passes, tenter des passements de jambes, dribbler, le foot réveille votre âme d’enfant et révèle des talents. Le ballon rond fédère et déchaîne les passions. (Re)découvrez cette sensation folle du jeu collectif et amusez-vous entre amis ou en famille.

Maintenez votre pratique sportive dans une salle de sport parfaitement équipée. Retrouvez les espaces dédiés aux différentes activités : - le cardio avec tapis de course, vélos elliptiques, rameurs et vélo de spinning. - le renforcement musculaire avec haltères et un ensemble d’appareils à charge guidée. - un espace est dédié à l'entraînement fonctionnel avec différentes structures pour accueillir des ateliers divers (sac de frappe, corde infinie, traction, etc.)

En journée comme en soirée, partagez des moments de convivialité. Musique live, DJ set, douceurs locales, happenings de danse, de cirque ou de magie : profitez des performances artistiques surprenantes et variées. Plongez dans des ambiances Lifestyle et laissez-vous porter. Vivez des instants de reconnexion en famille ou entre amis autour d’ateliers créatifs, interactifs et de jeux. Petits et grands, faites le plein de surprises, de divertissement, et vibrez pendant vos vacances.

Enchaînez les km, 1 km, 2,5 km ou 5 km et profitez d'une séance de cardio en plein air. Quel que soit votre rythme, les parcours balisés dans l’enceinte du Resort s’adaptent à tous les niveaux.

Enchaînez squats, fentes, gainage sur un AquaBase, tapis de gym flottant, voici un programme complet de fitness sur l'eau. La recherche de l'équilibre requiert un gainage constant pendant les exercices. L'entraînement est ainsi doublement efficace et ludique.

Ce programme, composé de mouvements simples et harmonieux, est spécialement conçu pour sculpter et tonifier le corps. Accessible à tous, il aide à développer la force, la souplesse et la mobilité, le tout dans une ambiance motivante qui favorise l'équilibre et le bien-être intérieur.

Ce programme d'entraînement structuré et progressif associe des exercices fondamentaux, des charges modulables et des séries courtes pour favoriser le développement de la force, de la masse musculaire et de la technique.

Alliant tradition et modernité, cette discipline fusionne les bases du Pilates classique avec une approche contemporaine. Accessible à tous, elle propose des mouvements fluides dans une ambiance à la fois dynamique et motivante, avec un accompagnement personnalisé qui favorise votre progression. Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre mobilité et découvrez une véritable harmonie entre le corps et l’esprit.

Dévoilez votre côté aventurier en famille ou entre amis. Arpentez les sentiers montagneux et défiez le dénivelé selon votre niveau. Voici une balade dans la nature propice à la découverte de la faune et de la flore, et teintée de culture selon la thématique choisie.

Gagnez en endurance et en tonicité aidé par la portance et la résistance de l’eau. Les exercices dynamiques sont rythmés par la musique dans une ambiance ludique.

Ici, la pratique du Vibhava Yoga est en lien direct avec le soleil et la nature environnante. A vous de choisir parmi ces propositions uniques : - Salutation lever/coucher du soleil - Float fit Yoga

Pratiquez en prenant le temps et en étant à l’écoute de votre corps. Décomposez les mouvements pour éliminer les zones d’inconfort. La relaxation vous aide à atteindre un état de relâchement profond.

La quête du bien-être est au cœur de ces ateliers, inspirés du Yoga. Choisissez un ou plusieurs ateliers : - atelier Relaxation et Méditation - atelier Respiration - atelier Douleurs dorsales - atelier Force et Endurance

Partez à la découverte d’un trésor antique au cœur d’un paysage sublime où les temples grecs imposent leur beauté. Marchez dans les pas des habitants de l'ancienne cité appelée alors Akragas, le joyau de la vallée des temples. Fragile mais encore debout, cette insolente fille d’Athènes reste fidèle à sa grandeur d'antan. Découvrirez avec un guide les secrets de sa splendeur et de sa longévité.

Revenez transformé de cette échappée inédite où les merveilles architecturales côtoient les immeubles à la patine et au charme très anciens. Découvrez les secrets des bâtiments les plus prestigieux comme la Chapelle Palatine, la cathédrale ou encore la Martorana. Vous explorez aussi les quartiers populaires aux rues étroites pour une autre vision de la ville et goûtez à la gastronomie de rue. Faites connaissance avec ce peuple généreux et fier de son île pleine de contradictions.

Lâchez prise et embarquez à bord d’un beau bateau de plaisance. Un moment privilégié où le temps semble se figer le temps d’une croisière. Le confort à bord invite aux plaisirs du « farniente » et à la dégustation des saveurs locales. Le cadre est idyllique pour une baignade dans les eaux cristallines sous le soleil de Sicile.

Une offre privilégiée pour découvrir nos expériences spa : 50 minutes de soin visage parmi notre sélection de soins proposés sur place.

Une offre privilégiée pour découvrir nos expériences spa : 50 minutes de massage parmi notre sélection de soins proposés sur place.

Explorez le centre de la Sicile et son antique passé dont la Villa Romaine du Casale. Découvrez l'histoire du site et les techniques minutieuses des artisans à qui on doit les intérieurs colorés et luxueux de l'époque. Les sols recouverts de mosaïques dont les scènes continuent de nous conter l'Histoire décorent les nombreuses salles de la Villa. La visite vous éclaire sur les habitudes des hôtes et leur vie quotidienne.

Louez votre véhicule dès la réservation de votre séjour ! Partez à la découverte du chef-lieu de la Sicile, ville aux mille facettes. Imprégnée d’histoire, Palerme vous accueille dans ses quartiers populaires, ses marchés colorés, ses églises aux messages ésotériques et ses nombreux palais. Faites un détour à Mondello, la marina de Palerme pour faire «la passeggiata», et déjeunez au bord de la mer. Rejoignez Monreale, sublime village dominant la Conca d'Oro, et visitez son Duomo où les mosaïques illustrent l'Ancien et Nouveau Testament. Un témoignage majestueux de l'art Normanno Arabo Byzantin.

Louez votre véhicule dès la réservation de votre séjour ! Le toit de la Sicile vous accueille pour une sortie hors du commun où se déploie toute la force de la nature. L’Etna, le plus imposant des volcans actifs d’Europe, culmine à 3340 mètres d’altitude. Ses multiples éruptions modifient régulièrement son relief. Vous pouvez compléter cette experience unique en ajoutant des options (en supplément) comme le repas ou l'ascension au volcan en 4X4. Se renseigner à l'espace Découverte du Resort.

Le toit de la Sicile vous accueille pour une sortie hors du commun où se déploie toute la force de la nature. L’Etna, le plus imposant des volcans actifs d’Europe, culmine à 3340 mètres d’altitude. Ses multiples éruptions modifient régulièrement son relief. La visite en compagnie d’un guide naturaliste se déroule en véhicule tout terrain et à pied dans ce désert noir et rouge. Vivez une expérience intense et inoubliable.

Plongez dans l'esprit authentique de la Dolce Vita à bord d'une Fiat 500 d'époque, icône du Made in Italy. Accompagné d'un chauffeur expert, découvrez le village de Santambroggio et laissez-vous séduire par les vues à couper le souffle sur la Mer Méditerranée et la campagne sicilienne. Une expérience unique, élégante et typiquement italienne. E20

Le plaisir des soins en toute liberté : 2 heures de soins, répartis sur 2 jours de votre choix, parmi notre sélection de soins proposés sur place.

Le plaisir des soins en toute liberté : 4 heures de soins , répartis sur 3 jours de votre choix, parmi notre sélection de soins proposés sur place.

Le plaisir des soins en toute liberté : 6 heures de soins, répartis sur 5 jours de votre choix, parmi notre sélection de soins proposés sur place.

Cavalier émérite ou grand débutant, galopez vers le cours d’équitation. Évadez-vous lors d’une promenade à cheval. Retrouvez cette sensation de liberté et ce lien avec l’animal. A moins que vous soyez trop à cheval sur vos envies.

Vivez une demi-journée « made in Italie » et partez à la découverte de Castelbuono, petite ville de la province de Palerme au charme authentique. Au volant d’une charmante Vespa, quittez le Resort encadré par une Guide et parcourez le circuit de la mythique course automobile la Targa FIorio. Admirez les panoramas à couper le souffle. Prenez le temps de flâner dans les ruelles de Castelbuono sans oublier de visiter « l’église Matrice» et de déguster les spécialités locales.

Lieu emblématique du tournage du “Grand Bleu”, dès votre arrivée vous êtes subjugué par la beauté de Taormine. Située entre la mer et le volcan Etna, entourée de paysages exceptionnels, la ville dégage un charme certain avec son atmosphère typiquement sicilienne. Le centre historique se prête aux flâneries romantiques et à la découverte du magnifique théâtre gréco-romain, le deuxième plus grande de Sicile. A l’ombre des ruelles étroites, dégustez un "gelato al limone" ou un "aperitivo".

Laissez-vous tenter par la beauté de ces îles sauvages. Embarquez sur un yacht privé jusqu’aux iles volcaniques entourées par des eaux turquoise. Admirez l’âme singulière et fascinante de Filicudi et Alicudi dont la vie est rythmée par l’agriculture et la pêche. Un repas savoureux vous attend dans un restaurant où le menu est décidé chaque jour par la mer.

À bord d’un bateau, plongez dans la vie des pêcheurs locaux en savourant la mer et leur métier. Autour d’un verre de vin et bercé par la mer, vous admirez depuis le large la beauté de Cefalù dominée par son Duomo et la fameuse Rocca.

Réservation sur place, sous réserve de disponibilité. Accessibles à tous les niveaux, profitez des conseils personnalisés de G.O.® formés dans leur discipline pour progresser rapidement.